“الرمان” يساعد على تقليل الإرهاق والاكتئاب

http://www.arpoets.com/wp-content/up...0141273447.jpg


نصحت دراسة علمية نشرت فى مجله “فام – أكتويل” الفرنسية الأسبوعية
بتناول الرمان وشربه كعصير لما له من فوائد عديدة للصحة.

وقالت الدراسة إن الرمان يحتوي على العديد من الفيتامينات
من أهمها فيتامين “سى” والألياف كما أنه مضاد للأكسدة
وهو يساعد على خفض الإحساس بالتعب والإرهاق
ويحمى من الضغط النفسي والاكتئاب.

وأضافت الدراسة أنه يفضل شرب الرمان كعصير للاستفادة من فيتامين ” سى”
حيث يساعد على تكوين الكولاجين المسؤول عن جمال الجلد
فهو يغذيه ويجعله يستطيع مقاومة أية ظروف صعبة.