فوائد عظيمه بالنباتات

هذا الموضوع منقول بعد تنقيحه

الجرجير والجزر
الجرجير
http://www.nqbn.com/***-food/images/jrjr.jpg
يقول إمام الحفاظ محمد بن أحمد الذهبي في كتاب الطب النبوي عن الجرجير :
" يسميه الأطباء بقلة عائشة ، حار رطب يحرك شهوة الجماع " والجرجير هو أحد النباتات الخضراء المعروفة قديماً والعرب أول من عرفوا الجرجير ووصفه أطباءهم بأن شرب عصير أوراقه وأكل بذوره يقوي الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين ( أ ) والحديد والألياف النباتية .
ويقول داود الأنطاكي في التذكرة : " الجرجير يهيج الشهوة جداً " ويقول أبن سيناء في القانون : " الجرجير مدر للبول محرك للباه والإنعاظ .
الجزر
http://www.nqbn.com/***-food/images/jzr.jpg
نبات الجزر غني جداً بفيتامين ( أ ) .. خاصة الجزر الأصفر ، وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة في المني " الحيوانات المنوية في الذكور " كما أنه يزيد أيضاً من خصوبة الخلايا التناسلية في المبيض " البويضات في الإناث " وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم عامة وبالتالي فأن نقص فيتامين ( أ ) يسبب جفافاً للخلايا التناسلية الذكرية والأنثوية بالإضافة إلى إصابة الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التناسلي الذكري والأنثوي " خاصة الرحم والمهبل " ويصبح سطح هذه الأغشية خشناً ، وتتوقف إفرازاتها الطبيعية من المادة المخاطية التي تحميها والتي تلعب دوراً هاماً جداً في عملية ترطيب الأعضاء التناسلية وتسهيل إيلاج أثناء العملية الجنسية .
كما أن نقص فيتامين ( أ ) يسبب ظهور القروح والثأليل في الأعضاء التناسلية وخاصة في المهبل مما يجعل العملية الجنسية في غاية الصعوبة .
وصفة من الجرجير والجزر لزيادة الكفاءة الجنسية
الجرجير والجزر من أرخص وأيسر الأطعمة ، ومع ذلك فهما من أغناها من الفيتامينات والمنشطات الجنسية .
وأن تناول طبق سلطة خضراء يومياً يدخل فيها الجرجير والجزر مع عصير الليمون يعطيك مختلف الفيتامينات مع درجة عالية من الكفاءة الجنسية .
ماذا قال أبن سيناء في قانونه عن الجزر ...؟
قال أبن سيناء في قانونه : " الجزر يهيج الباه ويدر الطمث " .
ماذا قال داود الأنطاكي في تذكرته عن الجزر ...؟
وصف داود الأنطاكي الجزر في التذكرة فقال : " أجوده المتوسط في الحجم ، الأحمر الضارب إلى الصفره ، الحلو يدر البول ويهيج الباه ، وإذا بشر ناعماً وغلي حتى ينهري وطرح عليه العسل دون إراقة شيءً من ماءه ، وسيقت عليه النار اللينه حتى إذا قارب الإنعقاد القي على كل رطل منه نصف أوقية من كل من العود الهندي والقرنفل والدار صيني ( القرفه ) والزنجبيل والهيل ، والجوزة كان في علاج ضعف الباه غاية لا يقوم مقامه شيء " .
ولأن الجزر قد يكون عسر الهضم عند بعض الأشخاص ، فإنه ينصح باستخدام العصير الطازج بدلاً من أكله سليماً .
الجزر يمنع ويقاوم جفاف المهبل
سبق أن ذكرنا أن الجزر غني بفيتامين ( أ ) الضروري والهام لسلامة الغشاء المخاطي المبطن للمهبل ولسلامة الغدد المخاطية الموجودة في الغشاء المخاطي المبطن للمهبل والتي تفرز مادة مخاطية تساعد على عملية إدخال القضيب في المهبل " الإيلاج " .
والآن سوف نتكلم بإيجاز عن عملية جفاف المهبل :
جفاف المهبل من الأسباب الشائعة لآلآم الجنس عند المرأة وذلك أثناء عملية الجماع .
أسباب جفاف المهبل
1- زيادة تعرض المهبل للكيماويات والصابون من خلال وسائل التنظيف الكيماوية أو من خلال عمل حمامات فقاقيع الصابون في البانيو حيث تتعرض جدران المهبل للصابون بشكل مكثف ولفترة طويلة .
2- قد يكون سبب الجفاف أثناء الجماع هو سرعة المبادرة من طرف الزوج بإيلاج العضو الذكري دون إثارة جنسية مسبقة بحيث تتهيأ الزوجة للعملية الجنسية لخروج الإفرازات الجنسية الملينة للمهبل .
3- نقص هرمون الأستروجين وهو ما يحدث عند سن اليأس .
ملينات طبيعية للمهبل
الجيلي ، الزيوت النباتية " زيت الذرة وزيت الزيتون " ، الكريمات ، كبسولات فيتامين ( هـ ) موضعياً .
فيتامين ( أ ) والجمال .. والجنس
يعتبر فيتامين ( أ ) من أهم الفيتامينات خاصة للمرأة ، لأنه يضمن لها جمال البشرة ونضارتها وذلك من أهم عوامل جاذبية المرأة وجمالها ، ونقص هذا الفيتامين يسبب جفاف الجلد وتشققه مما يتعارض من اللذة الجنسية القائمة على الملامسة والاحتكاك والجزر غني بفيتامين ( أ ) .
مصادر أخرى غنية بفيتامين ( أ )
زيت كبد الحوت ، الخضراوات الطازجة ، البلح ، المشمش ، المانجو .

البقدونس
http://www.nqbn.com/***-food/images/bqd.jpg
البقدونس من النباتات المعروفة والتوابل المشهورة ، وهو يحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ج ) وذلك بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة كالحديد والكالسيوم والماغنزيوم ، كما يحتوي على زيت طيار بنسبة 7 % والذي يتكون من الأبيول " والميريستيسين " وزيت البقدونس يفيد في علاج حالات الضعف الجنسي كما يفيد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء ، حيث تستخدم الأجزاء الهوائية من النبات في عمل شراب مفيد في علاج ألآم الدورة الشهرية .
وصفات من البقدونس لزيادة الأداء الجنسي
أ- شراب البقدونس :
يحضر شراب البقدونس بإحدى الطريقتين :
1- المنقوع : ينقع مهروس الأجزاء الغضة من النبات في الماء الساخن بدرجة الغليان بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع لمدة نصف ساعة ، بعدها يصفى ويشرب حسب الحاجة .
2- المغلي : يغلى مسحوق البذور في الماء بمعدل نصف ملعقة لكل كوب من الماء وذلك لفترة وجيزة ، بعدها يترك المغلي ليبرد
ثم يصفى ، ويشرب منه نصف إلى واحد كوب ماء .
ب- البقدونس الطازج :
عنصر من أهم عناصر مكونات طبق السلطة الخضراء .
وصفات من النعناع والبقدونس لتخفيف ألآم الحيض
من الوصفات المعروفة لتخفيف ألآم الحيض استعمال مغلي البقدونس " ملعقة كبيرة بقدونس مفروم لكل فنجان " ويأخذ فنجان إلى فنجانين يومياً وكذلك يمكن استعمال مغلي النعناع " بنفس الطريقة " .

الكرفس
الكرفس من النباتات العطرية المعروفة ، ينمو في معظم بلدان العالم ويستخدم مطهواً مع الحساء أو طازجاً مع السلطة الخضراء
ويقول إمام الحفاظ محمد بن أحمد الذهبي في الطب النبوي عن الكرفس :
" حار يابس يهيج الباه للرجال والنساء "
ويقول أبن قيم الجوزية في الطب النبوي عن الكرفس : " يدر البول والطمث ويفتت الحصاة ويهيج الباه "
ويقول داود الأنطاكي في تذكرته عن الكرفس : " الكرفس يحرك الباه مطلقاً ولو بعد اليأس "
ويقول أبن البيطار في كتابه ( الجامع لمفردات الأدوية والأغذية ) : " الكرفس يفتق شهوة الباه من الرجال والنساء ولذا تمنع المرضعة منه لأنه يهيج الباه ويقلل اللبن "
ويقول أبن سينا في القانون : " يهيج الباه ويجب أن تمنع المرضعة من تناوله لئلا يفسد لبنها لهيجان الشهوة "
وصفات من الكرفس لزيادة الكفاءة الجنسية
1- عصير الكرفس :
تضرب أوراق النبات وكذلك الأجزاء الغضة منه في الخلاط ثم تصفى ، ويؤخذ من هذا العصير مقدار ملعقة مرتين أو ثلاث مرات
يومياً ، ويفضل أن يحلى هذا العصير بكمية مساوية له من العسل أو عصير الجزر أو عصير البرتقال .
2- زيت الكرفس :
يؤخذ من 6 - 8 نقاط على كوب من الماء مرتين في اليوم ، وينصح باستخدام زيت الكرفس الضارب للصفره والمستخلص
من الجذور كمقو جنسي ، خاصة إذا كان الضعف بسبب مرضي .
3- مغلي الكرفس :
تغلى البذور في الماء على نار هادئة ولفترة قصيرة بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء ويترك المغلي حتى يبرد ثم يصفى
ويشرب منه حسب الحاجة.
4- الكرفس الطازج الأخضر مع السلطة الخضراء:
يستخدم الكرفس الطازج مع السلطة الخضراء وهو مفيد جدأً .

الخس
http://www.nqbn.com/***-food/images/khs.jpg
يعتبر الخس من أفضل الأغذية كمقوي للقدرة الجنسية ، وكان قدماء المصريون يطلقون عليه أسم " نبات الخصوبة "
ويحتوي زيت الخس على فيتامين ( هـ ) الذي يمنع حدوث العقم .
***
السمك
http://www.nqbn.com/***-food/images/fish.jpg
ما علاقة السمك بالجنس ...؟
تتميز الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى مثل القنبري والكابوريا باحتوائها على نسبة عالية من اليود
وهو عنصر هام جداً في الرغبة والعملية الجنسية ، كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور .
ماذا قالوا عن السمك ...؟
قال الأمام أبن القيم الجوزية في كتاب الطب النبوي : " أجود ما في السمك ما قرب من مؤخرها .. والطري السمين يخصب البدن ويزيد المني ويصلح الأفراج الحاره "
للسمك فوائد أخرى جنسية وغير جنسية :
أ- السمك غني بعنصر الكالسيوم الذي يحتاجه الصغار لبناء أنسجتهم وعظامهم ، وتناول السمك يضمن للمرأة صحة القوام ومتانة العظام بينما نقصه يعرض المرأة خاصة بعد سن اليأس إلى ضعف العظام ، ومما لا شك فيه أن قوام المرأة ومشيتها أحد عوامل جاذبيتها وسر من أسرار جمالها .
ب- زيت كبد الحوت من أغنى المصادر لفيتامين ( أ ) وهو هام وضروري جداً لسلامة الجلد والأغشية المخاطية وقد سبق الكلام عن هذا الفيتامين عند ذكر الجزر .
ج- كشفت البحوث أن لزيت السمك فوائد منها :
1- أنه ذو مفعول قوي في خفض الكولستيرول بالدم الذي يسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب .
2- يعمل على منع تجلط الدم .
3- يعمل على خفض ضغط الدم .
4- يساعد على منع الالتهابات الجلدية أو علاجها .
5- يساعد على منع التهاب المفاصل .
6- يحتوي السمك على نسبة كبيرة من البروتينات ذات القيمة الغذائية العالية الغنية بالأحماض الأمينية الأساسية التي تدخل في تكوين العضلات والأنسجة ولا شك أن العملية الجنسية السليمة تتطلب جسماً سليماً ، وذلك لأن القدرة الجنسية ترتبط بصحة البدن عموماً ، فإذا توفرت الصحة تحسن الأداء الجنسي والعكس صحيح

العنب منشط
http://www.nqbn.com/***-food/images/3nb.jpg
لا شك أن الأداء الجنسي الأفضل يعتمد إلى حد كبير على ثبات النفس وكفاءة الأعصاب ، فكما ذكرنا سابقاً أن العملية الجنسية تبدأ أول ما تبدأ في المخ ثم تسري الرغبة إلى الجسد فتستجيب الأعضاء التناسلية لنداء الشهوة .
والعنب منشط جنسي طبيعي حيث أنه ينقي الدم من الرواسب الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب في نقل الرسائل والاستجابة للمؤثرات بالإضافة إلى أنه يعين الشخص على الثبات النفسي والتخلص من القلق والمخاوف التي تفسد العملية الجنسية وهناك نظام للتخسيس خاص بالعنب ، وهو يمنح الرشاقة والصحة والحيوية وكل هذه عوامل الجاذبية للمرأة ومن أهم مقومات جمالها .
جوز الطيب
شجرة جوز الطيب من الأشجار الكبيرة دائمة الخضرة وتكثر في جزر الهند الشرقية والملايو وسيلان وتستخدم بذور جوز الطيب كتوابل في صناعة الأطعمة والفطائر .
وتحتوي بذور جوز الطيب على زيت يتكون أساساً من الميريستين Myristine .
ويستخدم البعض ثمرة جوز الطيب كمنشط جنسي ، إلا أنها في حقيقة الأمر تعتبر من المنبهات الوقتية وإدمان استخدامها يؤدي إلى الضعف الجنسي بالإضافة إلى اضطرابات كبيرة في الجهاز العصبي .
وأفضل شيء هو الاعتدال في استخدامها لذلك يلجأ البعض إلى إضافة قليل من مسحوق هذه البذور إلى الشاي أو القهوة بالإضافة إلى القليل من الهيل " الحبهان " .
والإسراف في تناول هذه الثمرة يؤدي إلى الضعف الجنسي بالإضافة إلى ظهور بعض أعراض التسمم إذ يكفي تناول جوزتين فقط لقتل الإنسان كما أن الإفراط في ذلك يؤدي إلى حالات من الهياج والغثيان والهلوسة .

عسل النحل
عسل النحل الغذاء المفضل في شهر العسل وهناك وصفة قديمة جداً يقال أنها وراء تسمية شهر العسل باسم هاني مون Honey Moon حيث كانت تقبل الزوجة في شهر العسل على تناول شراب بيرة العسل بغرض زيادة استجابتها ورغبتها للجنس ، وبيرة العسل ليست من المسكرات كما يتبادر إلى الذهن لكنها تحضر من عسل النحل ونبات حشيشة الدينار حيث تضاف كمية مناسبة من نبات حشيشة الدينار إلى كوب من الماء المغلي ثم يترك لينقع لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يقلب المنقوع ويضاف إليه ملعقة واحدة من عسل النحل ويشرب مثل هذا الشراب قبل كل وجبة طعام .
وفائدة عسل النحل هنا هي زيادة مفعوله كمنشط جنسي حيث يحتوي على مواد منشطة جنسياً هي فيتامين (هـ ) ويسمى فيتامين الخصوبة وحمض الاسبارتك Aspartic Acid ونسبة قليلة من الهورمونات .
عسل النحل يحافظ على جمال الجلد واليدين والبشرة يستخدم عسل النحل في عمل الكثير من الأقنعة العسلية التي توضع على جلد الوجه حيث تعمل على زيادة ليونة الجلد وتغذيته وإزالة التجاعيد منه ، كما تحافظ أيضاً على جعل البشرة ناعمة .
ولا يخفى على أحد ما للجلد الناعم والوجه الجميل واليدين الغضتين من تأثير على الإثارة الجنسية .
عسل النحل وجمال الشعر
للشعر الجميل جاذبية جنسية خاصة .. وكان الشعر مرمى لغزل الشعراء ، فقال الشاعر :
بيضاء تسحب من قيام شعرها وتغيب فيه وهو جثل أسحم ..... فـكـأنـهـا فــيــه نـــار ســاطـــع وكــأنــه لــيــل عـلـيـها مظلم
والعسل يعطي الشعر جمالاً وحيوية وقد كتب عنه بأن سيدة هولندية تسمى سارة توفيت عام 1774 م وعمرها 84 عاماً وكانت صاحبة أجمل شعر يمكن أن يتصوره إنسان وقيل عنها إنها كانت تغسل شعرها بعسل النحل طوال حياتها بإضافة ملعقتين كبيرتين للتر من الماء الدافئ .
وقد نرى أن العسل يدخل في تركيب بعض أنواع شامبو الشعر .
الغذاء الملكي غذاء ضد الشيخوخة
الغذاء الملكي هو سائل له لون اللبن ، ولمعة الصدف ، يشبه القشدة ، يضعه النحل في فراغ خاص من فراغات قرص العسل وتسبح في هذا السائل اليرقة الملكية حيث تتغذى منه .
وهذا غذاء خاص يختلف في تركيبه عن السوائل الموجودة في الفراغات الأخرى والتي تتغذى منها بقية اليرقات التي سينتج منها الذكور أو الشغالات .
وفي إحدى التجارب تم حقن 20 مم في العضل من الغذاء الملكي لعدد من الشيوخ تتراوح أعمارهم من 60 - 86 عاماً وقد أعطى ذلك نتائج أيجابية عند 60 % منهم فظهرت في صورة زيادة الشهية وظهور الحيوية والسعادة كما أصبح ضغط الدم طبيعي وزال الإحساس بالتعب والاجهاد .
ويعتقد الدكتور ناعوم بتروفيتش أن تلك المادة تقوي وظائف الجسم وتزيد من مقدرة العمل اليدوي والذهني وتحسن المزاج وتعجل عمليات التبادل المواد الغذائية صحيحة وطبيعية بالإضافة إلى ذلك فأنها تزيد التفاعلات المناعية للجسم وتقوي من قدرة الجسم على العمل .. كل ذلك بالطبع يؤدي إلى زيادة وكفاءة العمل الجنسي .
وكان أبقراط الطبيب اليوناني المشهور يقول : " أذا أردت أن تحتفظ بشبابك بعد الأربعين فعليك بتناول عسل النحل في غذاءك " .
الغذاء الملكي وجمال البشرة
كما يستخدم الغذاء الملكي لإعادة الشباب إلى خلايا البشرة ومحو التجاعيد الرقيقة ، وتنشيط الدورة الدموية بالبشرة وبذلك يعطيها حيوية وجمالاً وذلك باستعماله على هيئة كريمات أو يؤخذ الغذاء الملكي عن طريق الفم أو كليهما معاً .
غذاء ملكات النحل منشط جنسي بمستوى عالي
يتركز في غذاء ملكات النحل مجموعة هائلة من الهورمونات والفيتامينات المنشطة للغدد التناسلية مثل :
نياسين - ريبوفلافين - ثيامين - اينوسيتول - بيوتين - حمض الفوليك - فيتامين ( هـ ) .
وفي إحدى الدراسات التي اجريت على غذاء الملكات لوحظ أن الأشخاص الذين يتناولون هذا الغذاء يزيد نشاطهم وقدرتهم الجنسية عن غيرهم .
وفي إحدى التجارب تم حقن مجموعة من الفئران تحت الجلد بخلاصة غذاء الملكات وبعد مضي خمسة إيام لاحظ الباحثون حدوث نشاط وزيادة في وزن المبايض في إناث الفئران .
كما ثبت كذلك أن هذا الغذاء ينبه حركة الرحم مما يساعد على عملية الولادة كما أنه يعمل على إدرار الطمث الشهري إذا غاب أو إنقطع وثبت أن غذاء الملكات له أثر فعال في علاج مظاهر الشيخوخة ويساعد على زوال متاعب غدة البروستاتا عند كبار السن وله أثر واضح في تقوية عضلة القلب والوقاية والعلاج من تصلب الشرايين وضغط الدم المرتفع .

أضرار الإسراف في تناول غذاء الملكات
إن الإسراف في تناول غذاء الملكات قد يؤدي إلى حدوث نتائج غير مرغوب فيها ، فبعض أنواع الفيتامينات أو الهورمونات قد يؤدي إلى حالة تسمم لو زادت نسبتها في الجسم بدرجة كبيرة مثل فيتامين ( د ) .

طريقة استعمال الغذاء الملكي
يمكن استخدام الغذاء الملكي بأخذه قبل الفطور على حالة نقية بمعدل 4 - 5 ملليجرام يومياً أو مخلوطاً بالعسل بنسبة 1 % ويؤخذ من هذا الخليط ملعقة صغيرة على الريق أو يمكن استحلابه تحت اللسان أو على أي صورة ثانية أو بداخل برشامة تحتوي على 1 - 5 ملليجرام من الغذاء الملكي الجاف .
ويستعمل الغذاء الملكي في علاج أمراض سوء التغذية والضعف العام الناشئ عن سوء التغذية والضعف الجنسي الناتج عن الضعف العام وأمراض الشيخوخة وإعادة الطمث المنقطع إلى النساء الناتج عن الضعف العام .
طريقة حفظ الغذاء الملكي
يمكن حفظ الغذاء الملكي على هيئة مسحوق ، وقد يتبلور الغذاء الملكي وسرعان ما يذوب عن درجة الحرارة 2 - 4 درجة مئوية ، ولكن بعض البلورات تذوب بسرعة عند حفظ في درجة الحرارة العادية لعدة أسابيع ويصبح لونه مصفراً أو بنياً ذا رائحة قوية لتحلل البروتين الموجود به ، وتزيد سرعة تحلل البروتين بزيادة رطوبة الجو التي تشجع على تعفن الغذاء الملكي

يتبع.........

البصل
يحتوي البصل على زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت ، ويقبل الشعب في مصر على أكل البصل في كثير من الوجبات وخاصة سكان الريف ، وذلك لسهولة حفظه في المنازل ، وعدم تعرضه للفساد بسرعة ، ولأنه رخيص وفي متناول الجميع غالبية أيام السنة .
ماذا قالوا عن البصل ...؟
وصفه ابن سينا في القانون فقال : " جميع أنواع البصل مهيجة للباه وماء البصل يدر الطمث ويلين الطبيعة "
ووصفه داود الأنطاكي في التذكرة فقال : " البصل يزيد الشهوة إذا قطع ونقع في الخل "
ووصفه إمام الحفاظ محمد بن أحمد الذهبي في كتاب الطب النبوي فقال : " حار وفيه رطوبة ، فضيلة أكله ينفع من تغيير المياه ، ويشهي الطعام ويهيج الباه ويقطع البلغم "
ووصفه الإمام ابن قيم الجوزية في كتاب الطب النبوي فقال : " والبصل حار في الثالثة وفيه رطوبة فضلية ، ينفع من تغير المياه ، ويدفع ريح السموم ، ويفتق الشهوة ، ويقوي المعدة ويهيج الباه ، ويزيد في المني ، ويحسن اللون " .

البصل .. والقوة .. والحيوية
مما لا شك فيه أن الجنس السليم في الجسم السليم ، والجنس القوي لا يمكن أن يأتي من جسم ضعيف ولقد ذكر أطباء الفراعنة البصل في قوائم الأغذية المقوية التي كانت توزع على العمال الذين اشتغلوا في بناء الأهرامات لتقويتهم وتنشيطهم .
وأكل البصل يحفظ الصحة ويطيل العمر ، ويرجع كثير الأطباء أن كثرة المعمرين في بلغاريا تعزى إلى أكل الخضراوات والفواكة الطازجة لا سيما البصل ، وأن الفلاحين البلغار سلموا من السرطان بسبب أكلهم البصل .
وأكل البصل أيضاً يكشف سر عدم إصابة الفلاحين والعمال المصريين بالجلطة وذلك لاستعمالهم البصل بكميات كبيرة في طعامهم والإصابة بالجلطة من أهم معوقات الأداء الجنسي السليم والقوي .

من أسرار البصل
ثبت أن مفعول البصل لا يبطل مهما كان البصل مشوياً أو مسلوقاً أو مقلياً وذلك بالإضافة إلى الصورة الطازجة .

أضرار الإفراط في تناول البصل
إن تناول البصل بالقدر المعقول يفيد ، ولكنه كمثل باقي الأدوية والعقاقير إذا زاد استخدامه عن الجرعة المقررة فإنه يؤدي إلى حدوث آثار جانبية ومضاعفات وهناك المثل الشعبي الذي يقول : " إذا زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده " والجرعة المعقولة التي ينبغي للفرد ألا يتعداها هي بصلة واحدة متوسطة الحجم أو بصلتين صغيرتين في اليوم .
والإفراط في أكل البصل قد يؤدي إلى حدوث انيميا " فقر الدم " وذلك بتأثره في كرات الدم الحمراء وهيموجلوبين الدم والبصل بإحتوائه على كمية كبيرة من الألياف السليولوزيه فإنه قد يكون عصر الهضم بعض الشيء لذا ينصح أصحاب المعد الضعيفة أن يتجنبوه ما أمكن .

كيف يمكن التغلب على رائحة البصل قبل العملية الجنسية ..؟
الجواب : البصل مع الخل .
أذا أردت استخدام البصل قبل العملية الجنسية فيجب خلطه بالخل الذي سوف يساعد على الإقلال من رائحة البصل المنفرة وذلك بنقعه في الخل لفترة حتى تزول رائحته .

الزيتون الأخضر لزيادة الشهوة وزيت الزيتون لجمال البشرة
الزيتون الأخضر بارد يابس جيد للغذاء مقوي للمعدة ، مثير للشهوة ، أما زيت الزيتون فيستخدم في :
1- المحافظة على جمال البشرة :
يغطى الوجه والرقبة بمزيج قوامه نصف ملعقة صغيرة من الزيت وصفار بيضة ، وبضع نقاط من عصير الليمون ثم يزال هذا القناع بعد ثلث ساعة بماء فاتر .
2- لعلاج تشققات الجلد :
تدلك الأماكن المصابة بنسب متساويه من الجلسرين وزيت الزيتون .
3- لمنع تساقط الشعر :
حيث تدلك فروة الرأس مساءاً ولمدة عشرة أيام من تغطيتها ليلاً ثم تغسل صباحاً بالشامبو .
ولا شك أن جمال البشرة ونعومة الجلد من أهم مقومات المرأة الجميلة ذات الجاذبية الخلابة والشعر هو التاج الطبيعي الذي يضفي عليها الحسن والجمال .

حبة البركة
وصفه من حبة البركة وزيت الزيتون لزيادة الكفاءة الجنسية :
تطحن حبة البركة وتخلط جيداً بزيت الزيتون واللبان الذكر وهذه الوصفة تزيد الباه بعد اليأس .

البليلة منشط
تعتبر حبات القمح غير المنخولة أي غير منزوعة القشرة من أغنى المصادر بفيتامين ( هـ ) المعروف بفيتامين الخصوبة وله تأثير جنسي قوي ، ويزيد من إثارة الرغبة ويساعد على تكوين المني وزيادة خصوبة الرجال وعلاج العقم كما تعتبر حبات القمح غير المنخولة من أغنى المصادر أيضاً بفيتامين ( ب1 ) المقوي للغدد التناسلية

أغذية تزيد المني
الفول السوداني : الفول السوداني من الأطعمة الشعبية المعروفة والرخيصة وفي متناول الأيدي ، وهو مصدر غني بفيتامين ( هـ ) لذلك فقد عرف بأنه يزيد المني ويقوي الرغبة الجنسية .
كما يحتوي على نسبة وفيرة من الألياف والبروتينات والدهون النباتية ، لذلك فهو مصدر غني بالطاقة وهذه الطاقة مطلوبة في أداء العملية الجنسية .
الحمص : الحمص من الأطعمة الشعبية المشهورة أيضاً في معظم بلدان العالم ، وقد تؤكل هذه الحبوب إما خضراء طازجة ( الملانة )
أو مسلوقة ( مطبوخة ) أو محمصة .
وقال ابن البيطار عن الحمص : " يدر الطمث ، ويولد اللبن ، ويزيد الشهوة ، ويزيد في ماء الصلب " .
وقال داود الأنطاكي في تذكرته عن الحمص : " وإذا واظب على أكل مقلوه ( الحمص ) مع قليل من اللوز مهزول سمن سمناً مفرطاً وكذلك من سقطت شهوته خصوصاً إذا أتبع بشراب السكنجبين والمنقوع إذا أكل نيئاً وشرب ماؤه عليه بيسير العسل أعاد شهوة النكاح بعد اليأس "
وقال ابن قيم الجوزية في الطب النبوي : " الحمص حار رطب .. يحرك شهوة الباه ويزيد في المني واللبن ويحسن اللون "
وقال ابن سينا في قانونه : " الحمص يزيد الباه جداً ولذلك يعلف فحول الدواب والجمال الحمص " إلا أننا يجب أن نذكر أن الحمص يحتوي على نسبة قليلة من حمض الأوكساليك ولهذا ننصح بعدم التمادي في أكله إذ أن هذا الحمض يؤدي إلى حدوث الإمساك وتكوين حصوات في الكلى والحالب .
حب العزيز :
تستخدم درنات النبات وهي تشبه حبة البندق ، وهي سكرية لحمية أكبر من الحمص بقليل وتؤكل هذه الدرنات كما تصنع منها مشروبات ذات فائدة كبيرة مثل شراب الخروب والعرقسوس .
وصفه داود الأنطاكي في تذكرته فقال : " حب الزلم ( حب العزيز ) يسمن البدن تسميناً جيداً ويصلح هزال الكلى والباه " .. وقال : " ,أهل مصر تبله بالماء كثيراً فيفسد سريعاً "
وقال ابن سينا في قانونه : " إنه يزيد المني جداً "
وقال الحكيم التفليسي : " إنه يزيد في المني ويقوي الإنعاظ ويكثر اللبن " ودرنات حب العزيز ذات قيمة غذائية عالية جداً وتوصف للمرضعات كما يستخرج منها زيت حلو يفيد في علاج تشققات الثدي .

الحلبة
ينتشر بين النساء في تركيا تناول مشروب الحلبة زعماً منهن أنه يزيد من استجابة المرأة للجنس وجاذبيتها لزوجها وهذا الاعتقاد صحيح إلى درجة كبيرة ، فتذكر الدراسات الحديثة أن بذور الحلبة تحتوي على مواد منشطة للرغبة الجنسية مثل مادة ترايميثيلامين Trimethylamine ، وقد وجد أن لهذه المادة مفعول الهورمونات الجنسية في ضفادع التجارب وعند شرب الحلبة بغرض زيادة الرغبة الجنسية لابد أن يكون ذلك يومياً ، ويفضل أن تحلى بعسل النحل بدلاً من السكر الأبيض مع إضافة قليل من عصير الليمون .

الحلبة والثديين
كان الأطباء الأجانب في مصر يسخرون من تناول السيدات المصريات للحلبة بعد الوضع ، وأخيراً ثبت أن للحلبة تأثيراً على تقوية غدد الثديين والمساعدة على إدرار اللبن ، ويستخدم زيت الحلبة في بعض دول أوروبا لنمو الثديين . ولذا ينصح باستخدام زيت الحلبة للفتيات في سن المراهقة واللواتي يعانين من هزل وضعف الثديين . كما ثبت أن للحلبة النابتة قيمة غذائية كبرى حيث تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات وزيتها يسبب زيادة في لبن المرضع .
تحذير ...!
لابد من أن نحذر هنا من أن الإفراط في تناول الحلبة وشاربها يؤدي إلى تغيير رائحة العرق غير المرغوب فيها خاصة في الأشخاص الذين يعانون من كثرة العرق .

الجنس والثدي والحلبة
سبق أن ذكرنا أن الحلبة تزيد من نمو الثديين ، فما هي علاقة الثديين بالرغبة الجنسية ..؟
إن ثدي المرأة من أهم مظاهر أنوثتها وقوام المرأة لا يكون في أعلى درجات الإغراء إذا لم يكن فيه للثدي دورا بارزا وكم من امرأة جميلة لكن ينقصها جمال الثدي فضاع معنى الجمال عندها وأصابها الاكتئاب .

علاقة الرجل بالثدي
إن الثدي هو الهدف الجنسي الثاني من حيث الأهمية للرجل وإن كان هو الهدف الأول له عادة وهو غالباً أول ما يلفت نظره عند اللقاء ، لا يهم الحجم ولا الشكل ، واستجابة المرأة جنسياً عند مداعبة ثديها لا علاقة بينها وبين شكله أو حجمه بل تعتمد أساساً على استعدادها الشخصي وتركيبها الجنسي ، فبعض النساء يثيرهن ملامسته بتاتاً رغم أنها إنسانة طبيعية لا تشكو بروداً جنسياً ولا انصرافاً عن ملامسات أخرى تفضلها ملامسة الثدي بالذات .

كيفية التعامل مع هذا العضو ..؟
يمكن القول أن التعامل مع هذا العضو الحساس يجب أن يكون طريقة محترمة ، فهو عضو رقيق شديد الحساسية للألم ، وفي نفس الوقت شديد الحساسية للاستجابة المثيرة ، وأهم وسائل نجاح الملامسة الرقيقة لأهم مناطقه وهي الحلمة وما حولها باليد أو الشفاه مع التدليك الرقيق غير المؤلم ، ثم التحول إلى الطفولة وممارسة ما يفعله الطفل بثدي أمه .
فإن الواجب على الرجل تفهم العلاقة بالثدي وطرق التعامل معه ، وواجب المرأة أيضاً مساعدته في ذلك دون خجل لأن الخجل بين الزوجين هو طريق الندامة والتعاسة الزوجية

السحلب
تكمن أهمية السحلب في قيمته الغذائية العالية حيث تحتوي درناته الجافة على 25 % من المواد النشوية التي توجد على هيئة دكسترين .

السحلب محرض للشهوة
توصف جذور النبات الدرنية بأنها مغذية ومقوية جنسياً ومحرضة للشهوة .
وذكره داود الأنطاكي في تذكرته فقال : " قد جرب منه النفع في الاستسقاء وضعف الباه "
وعند تحضير شراب السحلب يمكن إضافة اللبن أو المرق بدلاً من الماء فإن ذلك أيضاً يزيد من قيمته الغذائية .

القرفة
تتكون القرفة من مواد قابضة مثل التانين بالإضافة إلى الإسترات وبعض الكحولات البسيطة ، والقرفة من التوابل المعروفة وهي شجرة دائمة الخضرة قشورها عطرية لاحتوائها على زيت طيار منبه ، ويتكون هذا الزيت من :
الدهيد القرفة AldehydeCinnamic ، والإيوجينول Eugenol ، والصنوبرين Pinene .

فوائد زيت القرفة :
1- تستخدم قشور القرفة في عمل شراب القرفة المنشط للدورة الدموية والقوة الجنسية ، لذلك فإنه يستخدم كثيراً
في ليالي الشتاء الباردة كمشروب يزيد من الشعور بالدفء .
2- يفيد في حالات اضطراب الدورة الشهرية .
3- يدخل زيت القرفة في صناعة بعض مستحضرات التجميل السائلة والجافة وصناعة معاجين الأسنان ، حيث يعمل على تطهير الفم وحفظ اللثة ومع رائحة البخر .
وزيت القرفة عظيم الفائدة عرفه الأولون واستخدموه في كثير من علاجاتهم حتى قالوا : " لا تخلو وصفة طبية من زيت القرفة " .

القرنفل
ذكر القرنفل في كتب الطب القديمة وهي شجرة صغيرة الحجم دائمة الخضرة تتميز بأزهارها القرمزية اللون وقال داود الأنطاكي في تذكرته عن القرنفل : " يسخن الرحم ويهيج الباه ويعيد الشباب خصوصاً إذا شرب بالحليب " . هذا ويدخل زيت القرنفل في صناعة بعض أنواع معاجين الأسنان التي توفر الحماية للفم وتطهره وتعطيه الرائحة الزكية .

الزنجبيل
قال الله تعالى في كتابه الكريم : { ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا } . وذكر أبو نعيم في كتاب الطب النبوي من حديث أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال : ( أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل ، فأطعم كل إنسان قطعة وأطعمني قطعة ) .
والزنجبيل نبات عشبي معمر يكثر في بلاد جنوب شرق آسيا ومعظم بلدان العالم الحارة .
الزنجبيل مقو للجنس
ذكره داود الأنطاكي في تذكرته فقال : " الزنجبيل يدر الفضلات ويفرز الماء ويهيج الباه جداً "
وذكره ابن سينا في القانون فقال : " يهيج الباه ويلين البطن تلييناً خفيفاً "
وذكره الإمام محمد بن أحمد الذهبي في كتاب الطب النبوي فقال : " يعين عل الهضم ويقوي الباه ويحلل الرياح وإذا أضيف إليه الزبد قوي فعله "
وصفة من الزنجبيل والعسل لزيادة كفاءة الجنس
يستخدم الزنجبيل وعسل النحل لعمل مربى لهذا الغرض ويستخدم لعمل شراب يحضر كالآتي :
تضاف نصف ملعقة من مسحوق الريزومات إلى ملعقة عسل نحل ويخلط جيداً ثم يضاف كوب من الماء الساخن لهذا المخلوط ويشرب من هذا المزيج حسب الحاجة .

فوائد أخرى للزنجبيل
الزنجبيل نبات عطري له رائحة عطرية خاصة ومذاق لاذع حريف ومن فوائده الطبية :
أنه طارد للغازات ومنعش ومنبه ومفيد في حالات المغص ، وهو في الوقت نفسه منفث وطارد للبلغم .. وقد أمكن صناعة أنواع من الحلوى والمربى يدخل فيها الزنجبيل بكثرة تجعلها مفيدة ومنعشة .

اليانسون
تحتوي ثمار اليانسون على زيوت طيارة بنسبة 5 % ويتكون هذا الزيت من الأنيثول Anethol والصنوبرين Pinene والزعفران Safrol بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات .
ماذا قالوا عن اليانسون ...؟
في تذكرتة داود الأنطاكي : " اليانسون يهيج الباه "
في قانون ابن سينا : " محرك للباه "
فوائد أخرى لليانسون :
1- مدر للبن المرضعات .
2- مقو للمبايض عند النساء .
3- مقو للطلق عن الولادة .
4- يدخل زيت اليانسون في صناعة بعض مستحضرات التجميل وصناعة بعض أنواع معاجين الأسنان لخاصيته المطهرة ولإكسابه الفم رائحة زكية .
تحذير ...!
إن الإفراط في شرب اليانسون قد يؤدي إلى تهدئة الأعصاب مما يقلل من القدرة الجنسية عند الرجال .
الكراوية والشهوة
ذكرها داود الأنطاكي في تذكرته فقال : " تهضم وتفتح الشهوة "
وينصح حديثاً بإعطاء شراب الكراوية للمرضعات خاصة في الأيام الأولى من الولادة لأن ذلك يعمل على إدرار اللبن كما يعمل على تهدئة الألم الناتج عن تقلصات الرحم ، ويمكن تحضير شراب الكراوية إما بنقع البذور أو بغليها .

الشمر والغدد الجنسية
الشمر نبات حولي تكثر زراعته في كثير من بلدان العالم

فوائد الشمر
1- شرب الشمر ينبه الغدد الجنسية .
2- يوصف الشمر بأنه منبه للمعدة طارد للغازات ، كما يفيد مغلي الثمار في تنبيه الغدد اللبنية لدى المرضعات مما يؤدي إلى زيادة إفراز اللبن ويفضل في ذلك غلي الثمار في ماء الشعير .

طرق استخدام الشمر
1- شراب الشمر :
أ - المنقوع : حيث تنقع الثمار المهروسة في الماء الساخن لدرجة الغليان وذلك بمعدل ملعقة من المهروس لكل كوب من الماء ثم يترك ويمكن تحليته بالعسل .
ب - المغلي : حيث تغلى البذور في الماء .
2- يستخدم الشمر طازجاً وذلك بإضافته إلى السلطة .

يتبع............

الفاكهة
يقال إن كل أنواع الفاكهة التي تبدأ بحرف ( P ) باللغة الانجليزية تثير الرغبة الجنسية سواء عند الرجل أو المرأة
مثل هذه الأنواع :
الخوخ Peaches
البرقوق Plums
الكمثرى Pears
الأناناس Pineapple
الباباز Papayas
الكاكى Persimmons

بذور المانجو وأسرارها العلاجية
تفيد بذور المانجو في علاج بعض الحالات المرضية عند النساء والجزء المستخدم منها هو النواة نفسها بعد نزع جسم البذرة فتطحن النواة وتصنع منها عجينة ويوضع منها ملعقة صغيرة داخل المهبل ، وتفيد هذه الوصفة في علاج الحالات الآتية :
- في علاج ترهل جدران المهبل بسبب كثرة الولادة ، حيث يساعد ذلك على شد الجدران وتماسكها ، حيث يزيد احكام تجويف المهبل وشد جدرانه من درجة الاستمتاع الجنسي عند الطرفين .
- في علاج التهابات المهبل Vaginitis والإفرازات المرضية بصورة عامة Lucorrhoea .

التوت
يعد التوت من الفواكه الشعبية الرخيصة وهو في متناول الجميع ، وثماره ذات قيمة غذائية كبرى ولها تأثير هورموني ذكري لذلك يمكن تناولها في حالات الضعف الجنسي للرجال ولزيادة الشهوة الجنسية .

فول الصويا والجمال
يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من مركبات الاستروجين ، ذلك الهورمون المسئول عن مظاهر الأنوثة والجمال في المرأة وبالتالي فإن إقبال المرأة في سن اليأس على تناول هذا الغذاء بكميات كبيرة يمكن أن يعوضها عن نقص الاستروجين إلى حد ما وبالتالي يخفف عنها متاعبها .. بل إنه يمكن الاعتماد على فول الصويا كوسيلة طبيعية لمنع الحمل لاحتوائة على نسبة عالية من مركبات الاستروجين حيث أن حبوب منع الحمل تحتوي على نسبة عالية من هذا الهورمون .
وفول الصويا مثل الحمص والبسلة من أغنى الأغذية بمركبات الاستروجين الطبيعية ولذلك يعتبر من الأغذية المثالية لتعويض نقص الاستروجين في سن اليأس .

القرع العسلي
ذكر الله تعالى في قصة يونس عليه السلام : { وأنبتنا عليه شجرة من يقطين } .
وقال أنس : كان النبي صلى الله عليه وسلم : ( يحب الدباء ) .
القرع منشط للأداء الجنسي
تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول هذه البذور يزيد من نشاط الرجل الجنسي ، ويعزى السبب في ذلك إلى تناول بذور القرع العسلي يزيد من مستوى الهورمونات الجنسية " التستوستيرون Testosteron " . وتؤخذ هذه البذور على صورتها الطبيعية دون تجهيز بعد إزالة القشور عنها ، وذلك بكمية في حدود 3 ملاعق كبيرة يومياً .

القرع العسلي يعالج البروستاتا
تحتوي بذور القرع العسلي على عناصر الزنك والفوسفور والحديد والكالسيوم والبروتين ، وبعض الأحماض الأمينية وذلك بالإضافة إلى فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب ) ، وكل هذه العناصر مطلوبة للحفاظ على سلامة وصحة غدة البروستاتا ولهذا الغرض يؤخذ من بذور القرع العسلي يومياً كمية في حدود ثلاث ملاعق .
ماذا عن الخلطة السرية لتنشيط الجنس ..؟!
يقال أن الخليط التالي يزيد من الرغبة الجنسية سواء عند الرجل أو المرأة ، وهو شبيه بالخليط الذي يبيعه بعض العطارين .
المكونات
- عدد 2 ملعقة من اللبن البودرة ( أو كوب من الحليب الطازج ) .
- مقدار مناسب من الماء ( حسب الإرشادات الخاصة بنوع اللبن ) .
- ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل .
- ثمن ملعقة كبيرة من القرفة .
- 4 ملاعق كبيرة عسل نحل .
- قليل من عصير الليمون .
- ثمرة واحدة من أي نوع من أنواع الفاكهة .
تخلط هذه المكونات ويؤخذ الخليط الناتج يومياً أو عند اللزوم .

تحذيرات هامة جداً ..!
1- والآن وبعد أن أوضحنا التركيب العلمي لما يسمى بالخلطة السرية وأصبحت على مسمع ومرأى من القراء فإننا نحذر أن هناك بعض العطارين يبيعون ( خلطة سرية ) ولا يفصحون على تركيبها لذلك يجب عدم التعامل معها إلا إذا عرفت مكوناتها ، فقد يعطيك العطار خليطاً من الأعشاب المطحونة إذا اختلطت ببعضها ضاع تأثيرها وأصبحت ضارة .
2- أثبتت بعض الدراسات أن زيت حبة البركة له تأثير ضار يصيب الكبد ، ولكي يستفيد المريض من حبة البركة لابد من تناولها كاملة حيث أن قشرة الحبة بها فيتامينات ومعادن كذلك مواد مضادة للمواد الضارة التي توجد بالزيت نفسه إذا ما أخذ خالصاً .
3- إن جوزة الطيب التي يعتبرها الكثيرون علاجاً فعالاً للضعف الجنسي تحتوي على مادة منبهة تسمى الفيرستين ولهذه المادة تأثير كبير في تنشيط الجهاز الهضمي والعملية الجنسية وذلك في حالة تناولها بكمية معقولة .
وقد أكدت الأبحاث أن الإفراط في تناول جوزة الطيب يساعد في تحويل مادة الفيرستين إلى مادة تسبة تأثيرها الأمفيتامين الذي يسبب الهلوسة والهياج العصبي ، ويؤدي ذلك في النهاية إلى ضعف في القدرة الجنسية .

التمر والرطب
http://www.nqbn.com/***-food/images/tmr.jpg
يحدثنا القرآن الكريم بأن الله سبحانه وتعالى أمر السيدة مريم بأن تأكل الرطب وذلك عندما أحست بالآم الوضع وذلك في قوله تعالى في سورة مريم :
{ فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت يا ليتني مت قبل هذا وكنت نسياً منسيا * فناداها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا * وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنيا * فكلي واشربي وقري عينا } . والتمر نصيب كبير في السنة النبوية المباركة حيث قال صلى الله عليه وسلم :
( بيت لا تمر فيه جياع آهله ) . وقال صلى الله عليه وسلم : ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور ) .
التمر والجنس في الطب القديم يقول ابن القيم : " إن الرطب أو التمر هو أكثر الثمار تغذية للبدن بما فيه من الجوهر الحار الرطب .. وإذا أديم استعماله على الريق جفف مادة الدود .. كما أنه مقو للكبد وملين للطبع ويزيد في الباه * ولا سيما مع حب الصنوبر .
وذكر في الأثر أيضاً أن الرطب أو التمر إذا طبخ بالحلبة وشرب قطع الحمي البلغمية وبالأرز يصلح الهزولين وبالحليب يقوي الباه .
ووصف البلح في الطب القديم بأنه يزيد في القدرة الجنسية مع الحليب والقرفة ويخصب البدن ويسخنه .

الأسرار الجنسية في التمر والرطب
يحتوي البلح على كمية كبيرة من الفوسفور وهذا العنصر ضروري لبناء خلايا المخ والخلايا العصبية وبخاصة تلك الخلايا المسئولة عن التناسل والتفكير ، ومما هو معروف أن العملية الجنسية تحتاج إلى نشاط ذهني مركز ، وفيها يستهلك المخ كمية كبيرة من الفوسفور للمحافظة على نشاط وحيوية هذه الخلايا العصبية المسئولة عن توصيل الإشارات العصبية داخل المخ وخارجه .
كما يحتوي التمر على نسبة عالية من المعادن مثل الماغنسيوم الذي يلعب دوراً كبيراً في تهدئة أعصاب العضلات وتهيئتها لاستقبال الإشارات العصبية القادمة من المخ إلى عضلات الأعضاء المشتركة في إتمام العملية الجنسية .
والتمر غني أيضاً بعنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم الإثارية الكهربية الكيميائية وانقباض العضلات ، فالعملية الجنسية تبدأ أولاً بإشارات كهربية كيميائية تنتقل من المخ إلى العضلات عبر الأعصاب ، والبوتاسيوم هو أحد العناصر الهامة المسئولة عن انتقال هذه الإشارات .

التمر مقو للأعصاب الجنسية
سبق أن ذكرنا أن العملية الجنسية السليمة تحتاج إلى أعصاب سليمة والتمر يحتوي على كمية عالية من فيتامين ( أ ) الثيامين ( ب2 ) الريبوفلافين ( ب6 ) النياسين وكل هذه الفيتامينات ضرورية لسلامة إتمام علمية التمثيل الغذائي للأعصاب وبالتالي ضرورية لسلامة توصيل الإشارات العصبية التي تنتقل من المخ الذي يفكر ويرتب إلى العضلات التي تنقبض وتنفذ .

التمر وخلايا الإخصاب
يحتوي التمر أيضاً على كمية عالية من فيتامين ( أ ) اللازم لتجديد الخلايا الجنسية في كل من الرجل والمرأة ( في الحيوانات المنوية والبويضات ) ، والإخصاب السليم يتطلب خلايا تناسلية سليمة .

التمر مهم لتكوين السائل المنوي
يحتوي التمر أو الرطب على الحامض الأميني " الأرجنين " وهو من الأحماض الأمينية الهامة والتي تدخل في تركيب السائل المنوي Seminal Fluid وسائل غدة البروستاتا ، وبالتالي فإن نقص هذا الحامض في طعام الذكور يؤدي إلى حدوث قصور في تكوين الحيوانات المنوية .. ومما هو جدير بالذكر أيضاً أن هذا الحامض يدخل بنسبة مرتفعة في البروتينات المكونه لنواة الخلية ( البروتامينات والهستونات والأسبرمين والأسبرميدين ) .
والتمر أيضاً غني بعنصر الفوسفور كما ذكرنا وهذا العنصر يعد واحداً من أهم مكونات السائل المنوي وسائل البروستاتا ولا شك أن وجود السائل المنوي بكثرة يزيد من القوة الجنسية لدى الرجال كما يزيد من شدة العملية الجنسية .

هل هناك علاقة بين التمر وطلع النخل والجنس ..؟
طلع النخل هي حبوب اللقاح أو خلايا التذكير الجنسية في النخل ، وهي تشبه في هذا الحيوانات المنوية أو نتاج يشابه نتاج الإفرازات الجنسية في الإنسان ، ولقد ذكر داود الأنطاكي في تذكرته عن طلع النخل : " أنه لا نظير له في تهييج الباه ولا لرائحته في تهييج شهوة النساء حيث أن رائحته كرائحة المني " . ويرجع كثير من العلماء مقدرة طلع النخل على زيادة القدرة الجنسية وقوة الإخصاب لما يحتويه من قيمة غذائية عالية مطلوبة في النشاط الجنسي حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات تبلغ 40 % كما يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الهورمونات والإنزيمات والفيتامينات كما أظهرت الأبحاث التي أجريت في معهد أبحاث الفيتامينات في روسيا تحت أشراف الدكتور رفياتنبتي أن طلع النخل غني بالفيتامينات مثل ( أ ) و
( ب ) و ( ب2 ) و ( ب6 ) وحمض البانتوتينيك Pantothenic وحمض النيكوتينيك Nicotenic وحمض الفوليك Folic وفيتامين ( ح ) وفيتامين ( هـ ) .
وذلك بالإضافة إلى ما تحتويه حبوب الطلع من عناصر معدنية مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم والفركتوز والجلوكوز .
وقد تم استخدام حبوب الطلع أو حبوب لقاح النخل في كثير من الأدوية المنشطة للجنس والعقاقير والمستحضرات المقوية والحيوية الصالحة لصحة الإنسان ، كل ذلك يوضح ما للتمر من أهمية كبرى لمن يعانون من الضعف الجنسي .

التمر أفضل علاج لمرضى السكر الذين يعانون ضعفاً جنسياً
إن الأنواع الطرية من البلح ( أي البلح الرطب ) مثل أصناف الزغلول والسماني والأمهات والحياني وبنت عيشة تصل نسبة الرطوبة بها إلى أكثر من 30 % ولا تحتوي هذه الأنواع على السكروز بل تحتوي على سكر فركتوز بنسبة عالية ، وهذا السكر يفوق في حلاوته الجلوكوز بمقدار 1.5 مرة ويفوق السكروز بمقدار 1.7 مرة ، والأهم من ذلك أن سكر الفركتوز هذا لا يحتاج إلى الأنسولين عند استخدامه في إنتاج الطاقة داخل الجسم وبالتالي فإنه لا يمثل عبئاً على مرضى السكر الذين لا ينتج داخل جسمهم الكمية المطلوبة من الأنسولين .
من ذلك يتضح أن بلح الرطب أفضل غذاء يمكن أن يتناوله مريض السكر إذا عزم على القيام بنشاط جنسي للأسباب التالية :
1- يقوم البلح بما يحتويه على سكر الفركتوز بتوليد الطاقة اللازمة للقيام بالعملية الجنسية دون الحاجة إلى الأنسولين الذي يفتقر إليه مرضى السكر .
2- البلح بما يحتويه من حلاوة فائقة مفيد لمرضى السكر حيث أن الإنسان عقب إتمامه للعملية الجنسية قد يحتاج إلى مادة حلوة تعوضه ما فقده من طاقة ، وسوف يغنيه ذلك عن تناول الحلويات الأخرى التي قد تضره بما تسببه من ارتباك في مستوى السكر بالدم .
3- البلح غذاء غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لسلامة واستمرار العملية الجنسية كما أشرنا إلى ذلك من قبل .
4- البلح مصدر من المصادر القلوية الهامة لمعادلة حموضة المعدة بما يحتويه من عناصر مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم وهي عناصر قلوية مهمة لمعادلة الحموضة وحفظ التوازن الحمضي القاعدي للجسم وهو يعادل حموضة الأطعمة الأخرى كاللحوم والأسماك والبيض مما يجعل الإنسان يمارس عمله الجنسي دون الإحساس بأي ألم في المعدة نتيجة حموضة زائدة إذا أفرط في أكل اللحوم أو الأسماك .

حقيقة مؤكدة
إن كثيراً من البدو يعيشون على التمر المجفف ولبن الماعز ، وصحتهم أجود ما تكون ، ويمتازون بنشاط جنسي رائع فهم يتزوجون مثنى وثلاث ورباع ، وقليل منهم من يقتصر على زوجة واحدة ، ولهم العديد من الذرية دون تحديد للعدد .
وصفة من التمر واللبن والقرفة لزيادة كفاءتك الجنسية
ثبت أن البلح مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة ، وإذا أضيف إليه اللبن كان غذاء كاملاً وقوياً للجنس خاصة إذا أضفت كذلك القرفة للتمر والحليب .