مشروبا النعناع والزنجبيل

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...85&oe=56D98846


هذان مشروبان يخلصان من آلام المعدة والانتفاخ
وتعب القولون بسرعة فائقة عقب تناولهما وأيضا لهما تأثير منعش
ويمكن شربهما كمشروب مثل الشاي والقهوة

أولا : مشروب النعناع :النعناع له قدرة فائقة
فى طرد الغازات والتخلص من تقلصات المعدة بسرعة
لاحتوائه على زيت المنثول ،كما يهدىء المعدة
ويخفف من تشنجات الجهاز الهضمى والمرارة .

الطريقة لمشروب النعناع :

وضع أوراق النعناع المجفف فى كوب وصب الماء المغلى
وتغطيته لمدة 3:5دقائق ثم تحلتها حسب الرغبة وشربه دافىء.


ثانيا : مشروب الزنجبيل: و هو مضاد للالتهاب
ويخفف من التهاب المعدة بسرعة
كما يحد من الانتفاخ والغازات المكتومة فى المعدة.

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...16&oe=56D7CC70


الطريقة لمشروب الزنجبيل :

يقطع شرائح من الزنجبيل وصب الماء المغلى عليه
وتغطيته وتركة مدة مابين 3:5دقائق ثم يحلى ويشرب دافىء .