كلنا يعلم فوائد الفاكهه ولكن مع دخول فصل الشتاء يحتاج الجسم الي فيتامين c لمقاومة نزلات البرد ومن اهم انواع الفاكهه التي تحتوي علي هذا الفيتامين هي الكيوي فهو يحتوي علي 100 -200 مج من فيتامين c في كل 100 جم منه هذا بالاضافه الي انه يخفض نسبه الكليسترول في الجسم كما انه ملين ايضا عصير الكيوي يقلل من حموضه المعده . اتمني من الله ان اكون قدمت معلومه مفيده.
