أنواع النعناع ( فوائده ومضاره )

للنعناع فوائد كثيرة ولكن يجب الحذر عند استخدامه وخاصة للسيدات الحوامل وان يكون معروفا النوع الذى يستعمل
- النعناع الجبلي mentha montana

http://herbal-medicine.us/attachment...erita_L.-2.jpg http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...meqd7jicsQ&t=1 http://www.b-g4ever.com/vb/storeimg/...885548_756.jpg

النعناع الجبلي عشب معمر يستخدم لتزيين حدائق المنازل وهذا العشب مشهور بطرده للقراد وتستعمل عصارة هذا النبات لدهنالأجزاء الخارجية من جسم الإنسان مثل الرجلين واليدين والتي يمكن أن تتعرض للقرادحيث تقوم عصارة هذا النبات على قتل القردان والمادة الكميائية الموجودة في النباتالمسؤولة عن هذا التأثير هي البوليجون (Pulegone ).

- النعناع المائي menthaaqualia

http://4.bp.blogspot.com/_MDOxd86x0g...400/454545.jpg http://www.feedo.net/nutrition/image...Peppermint.jpg http://www.arabspc.net/upload/pic/up...34069b6332.jpg

إذا كان النعناع المائي سام ولا ينبغي تناوله في الأطعمة على الإطلاق, فله استخدامات أخرى مفيدة في المنزل :
1- يدهن النعناع على الجلد كطارد للحشرات , وقد يسبب بعض الإحمرار في بعض الأحيان للجلد الحساس لذا ينبغي اختياره على الجلد أولاً .
2- يدهن به فراء الحيوانات التي تربيها في المنزل للحفاظ على نظافتها من اللإصابة بالحشرات , عليك بوضع بعضاً من أوراقه في فراش الحيوان .
3- يزرع تحت الورود للاحتفاظ بالرطوبة والمساعدة على نموها بشكل صحي .
4- يستخدم كمعطر للجو بإضافته مع أنواع الورد المجففة الأخرى .

- النعناع الفلفلي mentha peperita
http://www.bentelnil.com/my%20smile/...0m%20(183).gif http://www.mazikao.net/vb/imgcache/2/50743alsh3er.jpg http://store.a7lashe.com/upfile/images/283188ef811.jpg

من النباتات العشبية التى تزرع فى مصر. يحتوى النعناع الفلفلى على زيت طيار بهالمنثول والبيثين والتانين والجزء المستخدم هو الأوراق والقمم الزهرية .. يؤثر مستخلص النعناع الفلفلى على نمو الفطر ( Aspergillusnidulans )والبكتريا ( E.coli ) واستخدام الزيت الطيار للنعناع الفلفلى ضد العمراليرقى الأول لديدان اللوز فى القطن . وتستخدم مستخلصات الجنس ( Mentha ) عموما ضدالفطر ( R.solani ) مسبب اللفحة فى الأرز
و يستخرج منه المنتول المضاد للزكام إذ يوجد فيه بنسبة عالية و يستعمل زيته كمسكن موضعي و يضاف إلى العقاقير الطبية لتحسين رائحتها و مذاقها .

- النعناع المستدير mentha rotundifolia

http://www.alriyadh.com/2009/03/02/img/023007.jpg

النعناع مستدير الأوراق , و الذي يعرف بنعناع كريشة و تشتهر مصر بهذا النوع

- النعناع البري mentha longifolia

http://pharm1.pharmazie.uni-greifswa...s/pis00011.jpg http://www.ibnalnafis.com/files/imag...0.35157997.jpg

- النعناع الأخضر menthacrispate

http://sewar.panet.co.il/images/2011/02/11/39438.jpg http://www.arab-ency.com/servers/gallery/10597-2.jpg

النعناع الأخضر و هو نادر و ينمو بالمناطق الجبلية و يزرع في السهول و يوجد من هذا النوع صنف يسمى النعناع المجمد و هو من الأنواع المزروعة , يتجاوز ارتفاع أي منها 50 سم و هي جميعها معمرة و تتميز بسيقانها المربعة و المجوفة و أوراقها المتقابلة البيضاوية أو المتطاولة قلبية الشكل و الأزهار السنبلية التي توجد في قمم الأغصان ذات اللون الأبيض إلى القرنفلي و حميعها ذات روائح عطرية جذابة .

- نعناع بوليو mentha pennyroyal (نعناع المدينة )

http://www.a5fi.com/vb/uploaded/12790_01269008642.jpg http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...kVRJY_4A1g&t=1

نبات عشبي معمر ذي رائحة عطرية قوية يصل ارتفاعه إلى أربعين سانتيمتر له أوراق بيضوية مسننة الحواف و كرات من الأزهار ذات اللون البنفسجي و له جذر زاحف و ساقه مربع و مجوف .
يعرف شعبياً لدى العرب بالفوتنج و تشتهر به السهول بالمملكة العربية السعودية و قد تم نقل هذه النبتة من بلاد اليونان و كانت تستعمل لأغراض طبية.
و في دراسة علمية توصل إلى نتائج مفاجئة ومثيرة تفيد باحتواء "نعناعالمدينة" - يحتوي على مواد طبيعية تُسبب أمراضالسرطان والكبد. و ذلك الاكتشاف تم بعد بحث و دراسة طويلة استغرقت خمس سنوات حيث ثبت احتواؤه على البوليجون ((pulogone و هو مادة مسرطنة موضحاً أن تناوله بكثرة يؤثر على الكبد و المرأة الحامل و يسبب السرطان و أكد الباحث أنه ليس للمنطقة أو التربة علاقة بوجود المادة المسرطنة مشيراً إلى أن النعناع العادي ذا الورقة العريضة و المسننة و يسمى النعاع المغربي و الذي يحوي مادة المنتول و الذي يعد مكافحاً لبعض الأورام السرطانية .

يعتبر مركب البوليجون هو المركب الرئيسي الذي يعزى إليه التأثيرات سواء كانت الطبية أو السامة فهو يعتبر قاتل للميكروبات و قاتل للحشرات و هو مهضم حيث يزيد إفرازات العصارة الهضمية , كما يستخدم لعلاج الديدان المعوية و هو دواء جيد للصداع و العداوة التنفسية و ينبه العضلات الرحمية بقوة و يحض على الحيض كما يسبب تلفاُ شديداُ للكبد .
إن الجرعات العالية من النعناع نفسه إذا عمل على صيغة شاي فإنه يسبب الغثيان و يرفع ضغط الدم و يسبب خدار يتبعه تشنج و أخيراُ الموت بسبب انهيار الجهاز التنفسي .
أما الجرعة الآمنة من عشب نعناع بوليو تتراوح ما بين 1-4 غرام في اليوم الواحد بمعدل ثلاث مرات باليوم و يجب عدم زيادة هذه الجرعة بأي حال من الأحوال .

محاذير هامة :
يجب على المرأة الحامل عدم استخدام هذا النوع من النعناع سواء العشب نفسه أو الزيت الطيار
يجب عدم استخدام الزيت الطيار داخلياُ نظراُ لسميته العالية.

النعناع الياباني Japanesemint

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A..._EREeGMS3W&t=1
هو أحسن أنواع النعناع فيه زيت بكمية وفيرة و نسبة المنتول فيه عالية .

المواد الفعالة:
يحتوي على زيت طيار يسمى زيت النعناع واليه يرجع السبب العلاجي ويشتمل على مواد عديدة أهمها المنثول ،المنثون ، تربينات ومشتقات تربينة ، تانينات ، مواد مره ، حامض النيكوتيني ، الحامض الفاليرياني، وفلافونيات .
وهذه بعض مركبات زيت النعناع.

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/115934.gif http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...mNpHSMKLCg&t=1 http://www.mbc66.net/upload/upbmp1/qpv61454.bmp

http://www.alrai.com/img/235500/235296.jpg http://www.aawsat.com/2011/02/18/ima...th1.608780.jpg