موضوع رائع ومفيد جدا رباب

لانى من محبى الفواكهة جدا وافضلها على معظم الاكل

ولقد تعودنا ان ناكل الفاكهة بعد الوجبات الرئيسية وهذا خطأ

لقد قرأت وسمعت ايضا من احد الاطياء انه يجب تناول

الفاكهة قبل الوجبة الرئيسية

لان هذا مفيد صحيا اكثر

حتى ان القرأن الكريم اشار فى ترتيب اولويات الطعام فى

الدنيا بهذة الايات

فى قوله:"وامددناهم بفاكهة ولحم مما يشتهون"


وفى الجنه قوله:
" وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون"

قال العلماء

ان الفاكهة تحتوى على الياف سهلة الهضم وسريعة الامتصاص

فتعمل على تهيئة المعدة حتى تستقبل الطعام الثقيل من اللحوم

وذلك بعد ان يكون الجسم ارسل رسالته الى المخ بذهاب

الجوع وبذلك لا يتناول الشخص كمية كبيرة من الغذاء الثقيل

التى ترهق المعدة والامعاء فى عملية الهضم

من هنا كان اكل الفاكهة هو الاصح

فسبحان من تجلت حكمته فى تقديم أكل الفاكهة على سائر الطعام

وذلك قبل قرون من اكتشاف العلماء

تقبلى مرورى رباب العزيزة
متعك الله بالصحة والعافية