تتمة السمنة ( الكريفون ) تكرمي آنسة سوما سوف أتم لكي الموضوع
يدعى ايضا ليمون الجنة أسمه العلمي Citrus paradisi L.
ويسمى أيضا كريب فروت
نبات شجري دائم الخضرة عناصره الفعالة ؛ زيت عطري Huile essentielle .
وتحتوي الثمار على السكريات والحموض العضوية والأملاح المعدنية وفيتامينات ( A , B ,D , P , C ) .
الكريفون ذو طعم حامض لكنه يعطي تفاعلا قلويا يمكن . تناوله مع الجوز , لكن لكي يتم هضمه بصورة أفضل لايجوز جمعه مع الفواكه الحلوة الأخرى أو النشويات . يحتوي الكريفون كمية كبيرة من حمض الليمون و أملاح البوتاسيوم والكاليسيوم .
اذا تناولتم الكريفون قبل النوم فسيكون نومكم عميقا . اشربوا عصيره بعد الاستيقاظ مباشرة وستتخلصون من الأمساك .
استراحة : أنا شخصيا فطوري الصباحي قرص بسيواه ( قد لاتعرفيها وهي سميد مع التمر معجونة بالسيرج وبعدها كاسة الكريفون التي صورتها قبل شربها وشوفي بعدها النشاط
) خلصت الأستراحة .
الكريفون وسيلة ممتازة ممتازة لخفض حراة الجسم في حالات الزكام و الأنفلونزا وهو نادرا مايتسبب بردود فعل تحسسية .
يعتبر الكريفون مادة جيدة لعلاج الأنسجة المتصلبة في الجسم وخاصة الكبد والشرايين . كما يساعد على تجنب تشكل الحصى .
ينصح بتناول الكريفون عند الاصابة بأمراض القلب . الاستهلاك اليومي لثمرتين يخفض بحدة مستوى الكوليسترول في الدم ويحسن الأوعية الدموية .
وله ميزة أنه يمكن حفظه لفترة أطول من باقي الحمضيات . ولا يفقدخلال عملية الحفظ خصائصه الغذائية وطعمه .
وهنا مهم لمرضى السكري لأنه يحسن الحالة الصحية لديهم .
تحتوي قشرة الكريفون على فيتامين P الذي نحتاجه للحفاظ على صحة اللثة والأسنان . يمكننا الحصول على الفيتامين بنقع قشرة كريفون في الماء مدة 20/ د ثم تصفيته وشربه ويمكن الغرغرة به قبل شربه .
ودامت صحتكم بمليون خير
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)