[quote=شلبي سعيد;12592]الاخت/ سومة
جميل ما تاتينا بة
من المفيد
والتحفيز الذاتي
ما هو التحفيز الذاتي؟
يُقصد به شحن وتقوية مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها
من يساعدك في التحفيز الذاتي؟
كما يوحي لفظ ( تحفيز ذاتي ) فإنك أنت الذي تقوم بعملية التحفيز ولا يُساعدك أحد ، وعملية التحفيز الذاتي هي من أقوى عمليات التشجيع لنفسك وتدخل في دائرة برمجة عقلك الباطن على أمور بمقدورها أن تجعلك الشخص الأكثر نشاطاً وإنتاجية ومعرفة ، كما أنها ترفع من فهمك لذاتك وتقديرك لها .
لماذا تحفز نفسك؟
-عندما تشعر بانخفاض طاقتك أو بأن نشاطك البدني أو النفسي قل ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك
-عندما تراودك مشاعربأنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك
-تحفزنفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك والاسراع في تحقيق أهدافك
-عندما تريد الاقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة وصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها
تقبلي مروري
شكرا اخي شلبي سعبد على اضافتك المهمة
ضروري على الواحد منا ان يحفز نفسه بنفسه ولا ينتظر ان يأتي التحفيز من الاخرين
التحفيز من البيئة الخارجية تأثيره أقل من التحفيز
الداخلي . وهو متغير غير ثابت ٬ وقد يكون محفوفا
بأنواع من النفاق بل ربما قد تحرم من التحفيز من
الآخرين .... فهل تنتظر شخصا ما يأتي ليبعث فيك
روح النشاط كي تحقق أهدافك؟؟؟؟ . إذن ٬ البداية من
الداخل
