قرأت لكم....

[م/السيد محمد]

فكرة رائعة ياضحى انا معاكى فيها تسلمى

الموضوع الأصلي: // الكاتب: م/السيد محمد // المصدر: خير بلدنا الزراعي

www.khairbaldna.net

كلمات البحث

راعي عام زراعه عامة .انتاج حيواني .صور زراعية .الصور الزراعية .هندسة زراعية.ارانب. ارنب.الارنب.خضر.خضار.خضر مكشوفة.محصول.محاصيل.المحاصيل.ابحاث زراعية.بحث زراعي.بحث مترجم.ترجمة بحثية.نباتات طبية.نباتات عطرية.تنسيق حدائق.ازهار .شتلات.افات.افة.الافة.حشرات.حشرة.افة حشريا.نيماتودا.الديدان الثعبانية.قمح.القمح.الشعير.الارز.ارز.اراضي طينية. اراضي رملية.برامج تسميد.استشارات زراعية .برامج مكافحة.امراض نبات .الامراض النباتية.مرض نباتي.فطريات .بكتيريا.كيمياء زراعية .الكيمياء الزراعيه.تغذية .التغذية.خضر مكشوفة.صوب زراعية.السمك.زراعه السمك.مشتل سمكي. زراعة الفيوم.مؤتمرات زراعية.مناقشات زراعية.التقنية.براتمج نت.برامج جوال.كوسة, خيار,طماطم.بندورة.موز.بطيخ؟خيار.صوب.عنكبوت.ديدان.بياض دقيقي.بياض زغبي.فطريا

[كريم يحيى]

الله على جميل أفكارك النيرة

فعلا فكرة ممتازة

[ابوعمر]

استاذة ضحي حفظها الله
فكرة سديدة ستقودين تنفيذها باحكام
تحياتي لكم جميعا وكل عام وانتم بخير

[ضحى العمر]

احبائى
م/ السيد
استاذى ابو وعد
واستاذنا القدير ابو عمر

فكرتى تزداد تميز وقيمة بمشاركتم بها باذن الله
ننتظر قرأتكم
وانا معكم

[ضحى العمر]

سابدأ بنفسى
قرأت لكم
من كتاب "روائع من التاريخ"
مؤلفة الكاتب عمرو موسى

ليست الضربة الاخيرة
هل رايت حجارا وهو يضرب الاحجار؟ انه يظل يضرب الصخرة بفاسه
ربما مائة مرة, دون ان يبقى بها ادنى اثر يبشر بكسر
او فلق وليست الضربة الاخيرة هى التى حققت النتيجة
بل المائة ضربة التى سبقتها
وما اكثر الذين يرجعون من منتصف الطريق
بل ما اكثر الذين يياسون من كفاحهم قبل ان يجنوا ثمرته ربما بزمن وجيز
ولو استمروا وثابروا حتى الضربة الواحدة بعد المائة لحصدوا كل ما زرعوا واكثر

[ضحى العمر]

قرات لكم من
كتاب / التغذية الصحية والجسم السليم
تاليف/ شريفة ابو الفتوح

اغذية الحب والسعادة
""اليك هنا عزيزى القارىء بعض المكونات الغذائية التى تخدم حالتنا النفسية
فالانسان يشعر بالحب حينما يشعر بالهدوء النفسى والشعور بالسعادة,اذا سنتاول هنا اغذية
الهدوء النفسى التى تزيد الشعور بالحب.
1- عنصر البوياسيوم :انه اهم العناصر التى يجب ان يشملها غذاؤنا
حيث ان نقصه فى الدم يؤدى الى ظهور العصبية وسرعة الغضب والانفعال
وبالتالى ارتفاع ضغط الدم
وياتى السؤال اين يوجد هذا العنصر السحرى؟؟؟
خاصة انه يقل مع التقدم السن
تشمل المصادر الغذائية للبوتاسيوم
الاسماك -منتجات الالبان -البقول واللحوم

وبصفة اكثر خصوية يوجد بكثرة فى
البلح والعسل الابيض والاسود والموز والكمثرى والمشمش
والتين وقرع العسل والبطاطس والثوم والجزر والمكسرات

التدخين والكافيين يقللان من امتصاصه

2-الحمض الامينى التربتوفان يستخدم فى المخ لانتاج هرمون السيروتونين
المسئول عن استقرار المزاج النفسى ومفيد للقلب ويشعر الانسان بالراحة النفسية والسرور

وافضل المصادر الغذائية له :
الارز الكامل والجبن القريش واللحوم والفول السودانى والقصب والزبيب والتمر

ونصيحتى الاخيرة (والكلام للكاتبة)
لن تقوم بتناول ثلاث من الاتى يوميا حتى تكون فى حالة حب و سعادة مستمرتين
كول عصير قصب او عنب 4 تمرات وموزة وكوب من عصير الجزر او تناول جزرتين
2 ملعقة عسل وكوب من اللبن


دمت جميعا فى صحة وعافية و حب وسعادة

[كريم يحيى]

جميل جدا الثقافة التيك أواى ده

برافو عليكى يا ضحى