ولعمل ذلك بالآتي:

إرهاف الحواس( حتى تستطيع أن تفهم الطرف الآخر)
ويأتي ذلك بالتمرين المستمر مثال:
ارهف حواسك وحاول أن تسمع كل الأصوات أو ترى كل الأشياء حولك
على أن يساعدك شخص آخر ليصحح لك
البصر
السمع
الإحساس الداخلي والخارجي

إرهاف الحواس
ثم تكون الألفة بالتالي:
المجاراة : التقليد المِثلي لجوانب سلوكيات لشخص إلى أن يشعر بالارتياح معك
القيادة : تقود الشخص في الاتجاه الذي تريده أنت بعد عمل المجاراة
وحاول أن تسحبه نحو قيمك ومعتقداتك ومشاعرك وسلوكك
موقع الآخر: ضع نفسك في موقع الآخر تماماً واستشعر ذلك.

المبادئ
لكي نعيش علينا نتواصل.
هناك مقصد إيجابي وراء كل سلوك.
معنى اتصالك هو ردة فعل الآخرين واستجابتهم لرسالتك.
المقاومة تعني فقدان الألفة.
من يضع الإطار يتحكم في النتيجة.
العقل والجسد أجزاء لنظام سيبرناتي ( مغلق) واحد.
الحركات والتعابير الغير كلامية هي دليل جيد على العقل الباطن ( اللا وعي).
نحن نشعر بالارتياح الشديد مع الناس الذين نشعر أنهم يشبهوننا جداً.

الطريقة
تأكد من أن ما تفعله مفيد لك ومفيد للشخص الآخر
وحدد الحصيلة التي تريدها. وادرس العواقب جيداً
ثم ضع نفسك في موقع الاخر تماما واستشعر ذلك

ارهف حواسك وانظر واسمع واشعر بالطرف الآخر بالتفصيل الدقيق
اجمع كل هذه المعلومات وحاول جهدك أن تتقمص شخصيته وتتشكل بشكله
وتتكلم بنغمة صوته وتتحدث بأسلوب لغته
وحاول ان تستخرج قيمه ومعتقداته وتحترمها وتجاريه فيها
وأن تشعر بعواطفه ومشاعره وتشعر بها أنت في نفس الوقت.

اعمل معه الألفة بإحدى طريقتين

أ- التقليد المثلي
ب- التقليد المعاكس

عمل المجاراة وذلك بعد تعميق الألفة
عمل القيادة وحاول ان تسحبه نحو قيمك ومعتقداتك ومشاعرك وسلوكك
اذا نجحت في ذلك ، اخرج فقد تمت العلمية
إن لم تصل إلى حصيلتك، ارجع للخطوة رقم (1).


من اطلاعاتي