موضوع رائع يا اختنا الفاضلة زهرة الحياة
للأسف معظمنا وانا أولهم لانعرف قيمه النوم المبكر فللأسف هذه عاده كبرت معنا منذ الصغر بل إنني احسد أخهي الاصغر لأنه ينام مبكرا مهما كانت الظروف
وأعتقد أن هذا المقال سيدفعني لمراجعة نفسي كثيرا خاصة انه بدأت تظهر عندي بعض مشاكل المثانه والقولون ودهون الكبد والحمد لله أنها مازالت في البداية
شكرا لكي مرة اخري علي هذه المعلومات الرائعة
وننتظر منكي المزيد دائما